Что будет, если пить пиво каждый день: лишний вес и гормональные сбои. «Пивной алкоголизм»: чем вредит частое употребление пива
Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.
Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:
Пиво и желудочно-кишечный тракт
Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.
Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.
Почему опасно пить пиво регулярно
Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.
Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.
У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.
Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.
Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить
- Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
- Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
- Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
- Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
- Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
- Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
- Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.
Благодарим за отзыв
Предлагаем поговорить об одном из любимейших хмельных напитков.. Его пользе и вреде, последствиях ежедневного распития и безопасных порциях.
Пиво: полезный или вредный напиток?
Пивоварение известно человечеству с древних времен. Сегодня ученые хорошо изучили этот напиток и могут дать ответ на вопрос: «Стоит ли пить пиво, как часто, и можно ли выпивать каждый день?».
Современный пивной напиток далек по составу от своего «предка». Производители заботятся о том, чтобы пиво выпускалось быстро, хранилось долго и хорошо смотрелось в бокале. Для этого природное сырье уже давно заменили на искусственные аналоги и химические добавки.
Поэтому ни о каких положительных эффектах его употребления не приходится говорить. Заменители солода, консерванты, стабилизаторы, этиловый спирт, сивушные масла и другие составляющие напитка вряд ли дадут Вам что-то большее, чем сонливость, вялость, беспричинный смех и т.п.
Отрицательные свойства пива
Прежде чем начинать пить пиво каждый день, узнайте об отрицательных свойствах напитка:
- из-за нагрузки на венозное русло у любителей пить пиво каждый день развивается такая патология, как «бычье сердце» или «синдром капронового чулка»;
- после пары кружек у мужчин в организме вырабатывается вещество, подавляющее тестостерон. Добавьте к этому фитоэстрогены из хмельного экстракта, и результат, женственность, налицо;
- женщины, позволяющие себе пить пиво каждый день, должны понимать, что все из-за тех же фитоэстрогенов они рискуют заболеть раком молочной железы;
- пенный напиток стимулирует аппетит, а последствия переедания - это лишний жирок на бедрах и боках, а также пресловутое «пивное брюшко»;
- пить пиво для успокоения и расслабления каждый день - означает укреплять в себе зависимость от этого напитка. Вскоре спокойствие и релакс будут доступны только в компании с пивной кружкой.
Последствия ежедневного употребления пива
Считается, что безопасное количество пенного напитка в день - 1 л, что равносильно 40 г этанола. Давайте разберемся, насколько это соответствует действительности. Не смотря на все дифирамбы и оды пиву, оно остается алкогольным напитком, а регулярное употребление спиртного неминуемо ведет к развитию алкоголизма.
Заметили, что ухудшилась потенция, упала производительность? День не задается с утра без пенного бокала, а вечер теряет краски без кружки янтарного напитка? Испытываете злость и раздражительность из-за пропущенной порции пива? Беспокоит ночная бессонница и дневная сонливость? Задумайтесь, не страдаете ли Вы пивным алкоголизмом?
Если Вы употребляете хмельной напиток ежедневно, не можете без него расслабиться, «переключиться», получить полноценное удовольствие от общения или просмотра фильма, впору заподозрить у себя зависимость.
Вред пива для организма
Любите пенный янтарный напиток? А Вы знаете, что он вредит Вашему здоровью?
Если пить пиво даже не каждый день, но часто и много, страдают внутренние органы:
- Сердце. Повышенная нагрузка на этот орган влечет за собой утолщение сердечных стенок и увеличение его в размерах. В аорте откладываются холестериновые бляшки, развивается гипертония, аритмия, ишемия, повышается риск инфаркта и инсульта.
- Желудок. Если Вы можете сказать о себе «Пью много пива каждый день», будьте готовы к изжоге, гастриту, язве. В напитке содержится не только этиловый спирт, но и другие раздражающие вещества (смолы, красители) и даже канцерогены.
- Почки. Предпочитаете пить пиво каждый день? А на почки не жалуетесь? Что ж, вероятно все впереди. Этот напиток нарушает кислотно-щелочной баланс, заставляет почки работать «на износ».
- Печень. Хотя напиток содержит относительно небольшое количество спирта, он все же остается алкогольным. А спиртное наносит вред главному «фильтру» нашего организма - печени. Развивается гепатит, а после - цирроз.
- Мозг. Если Вы хотите сохранить остроту и живость ума, забудьте о том, чтобы пить пиво каждый день. Употребление этого напитка вызывает дефицит тиамина - важного для работы мозга витамина. Его нехватка ведет не только к ухудшению памяти, но и к другим серьезным поражениям ЦНС.
Как отказаться от употребления пива?
Давайте рассуждать логически. Прежде всего, оцените свою жизнь с пивом и без. Человек, не представляющий свой день без пивной кружки, наверняка не заботится о своем здоровья и, скорее всего, не задумывается о карьере и о будущем свой семьи. У целеустремленных, амбициозных и успешных людей нет времени на пиво. Их развлечения и радости лежат в иной плоскости: общение с семьей, занятия спортом, путешествия.
Не удается избежать встречи с хмельным напитком? Ограничьте посиделки с друзьями, откажитесь, хотя бы частично, от алкогольных компаний. Сэкономленное время потратьте на себя, например, запишитесь на курсы иностранного языка или в тренажерный зал.
Переведите все в деньги. Что будет, если не пить пиво каждый день, а откладывать сэкономленную сумму? Вы удивитесь, но в конце года на эти деньги можно будет прилично отдохнуть или купить что-то полезное для дома.
Не хватает силы воли отказаться от пива, соблазны возникают на каждом шагу, много раз пробовали отказаться от этого напитка? Не отчаивайтесь! Прочтите книгу А. Карра «Легкий способ бросить пить». Она уже помогла тысячам людей во всем мире. Попробуйте и Вы!
О вреде пива сказано немало. Этот слабоалкогольный напиток негативно влияет на работу мозга, сказывается не лучшим образом на фигуре. А главное – он медленно, но верно приводит к алкоголизму. Что в этих словах правда, а что лишь заблуждение ярых противников спиртного? Что будет, если пить пиво каждый день?
История
О том, что будет, если пить пиво каждый день, англичане в глубоком Средневековье не задумывались. Жители Туманного Альбиона потребляли эль в немереном объеме. До тех пор, пока один из королей не обеспокоился судьбой нации и не ввел сухой закон. Впрочем, эль продолжали пить украдкой в аббатствах, замках и хижинах на окраине города. Ведь запретный напиток особенно сладок.
В седьмом столетии в эль англичане добавляли мед. А потому он действительно был сладковат. Лишь на закате Средневековья англичане приобщились к горьковатому напитку. Запреты к тому времени были сняты. Супруге Генриха VIII едва ли пришло бы в голову спросить совета у приближенных особ относительно того, как отучить мужа пить пиво каждый день. Правитель выпивал на завтрак не менее четырех литров хмельного напитка.
О немецкой пивной культуре и говорить не приходится. В Германии немного территорий, пригодных для выращивания винограда. А потому пиво для немцев испокон веков – единственная отрада. Сортов этого напитка в Германии множество. Пьют ли немцы каждый день пиво? Жители современной Германии вряд ли. Но до начала XX века «Пильзнер » и прочие знаменитые сорта являлись неотъемлемой частью немецкой трапезы.
Жителям России германский напиток был известен еще в допетровскую эпоху. Однако Великий Реформатор верил в его необыкновенную пользу, а потому велел каждому из солдат употреблять его ежедневно. Не отказывала себе в удовольствии выпить бокал-другой портера и Екатерина II.
Пиво – мужской напиток. Но и представительницы женского пола порою предпочитают его изысканным винам Италии и Франции. Вредно ли пить пиво каждый день? Какое влияние оно оказывает на организм? Для того чтобы ответить на эти вопросы, следует разобраться в составе этого продукта.
Ингредиенты
В состав входят:
- Хмель.
- Солод.
- Сахар.
- Спирт.
Одним из основных компонентов является этиловый спирт. Каковы последствия ежедневного потребления?
Бросить пить под силу не каждому человеку. Алкогольную зависимость преодолеть почти невозможно. Спиртное представляет собой опасность для организма независимо от того, сколько градусов оно имеет.
Вопрос «Как бросить пить пиво каждый день? » стал сегодня одним из актуальных. Но о коварстве пивного алкоголизма погорим позже. Прежде следует сказать несколько слов о других последствиях потребления этого напитка.
Лишний вес
Бросить пить пиво каждый день следует хотя бы для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Так говорят противники спиртного. Потреблять пенный напиток в неограниченных объемах, безусловно, вредно. Однако то, что он прибавляет лишние килограммы, скорее миф.
В некоторых национальных культурах этот напиток принято называть «жидким хлебом ». В составе его ячмень, чем и объясняется высокая калорийность. В действительности, он менее вреден, нежели другие виды спиртного. По крайней мере, в нем меньше калорий, чем в водке. Вредно не пиво само по себе, а закуски, которые традиционно сочетаются с ним.
С этим напитком по кулинарным законам принято подавать следующие яства:
- орешки;
- сухарики;
- чипсы;
- вяленая рыба.
Все эти продукты отличаются высоким уровнем калорийности. Если человек пьет пиво каждый день и заедает его чипсами или солеными орешками, он непременно наберет вес. Следовательно, вредно потребление не так напитка, как закусок, которые к нему прилагаются.
Существует еще одна косвенная причина появления лишних килограммов. Человек выпивает два-три литра пенного напитка. Каковы последствия? Углекислый газ, содержащийся в напитке, способствует расширению желудка и раздражению рецепторов. Появляется дикий аппетит. Организм требует пищи. Причем, преимущественно соленой или острой.
Человек удовлетворяет свои потребности, съедая внушительное количество продуктов. И если подобным приемом пищи заканчивается каждый вечер, то спустя пару месяцев лишние килограммы становятся заметны. Вывод, к которому приходит человек в подобной ситуации: «Пиво вредно, от него появляются лишние килограммы ».
Стоит ли отучать мужа пить пиво?
Неужели слабоалкогольный напиток абсолютно безвреден? Как говорят германцы, мера должна быть во всем. Даже в употреблении их излюбленного напитка.
В результате исследований ученые пришли к неутешительным данным. Ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво каждый день, учитывая статистические данные, однозначен. У мужчин, которые пьют его каждый день, развиваются заболевания сердца и пищеварительной системы. Они становятся раздражительными и, безусловно, имеют все шансы, приобрести алкогольную зависимость. Есть и другие последствия, менее опасные, но более неприятные с эстетической точки зрения. А именно – снижение выработки мужского гормона.
Избыток эстрогена
То есть, если человек несколько вечеров в неделю проводит в пивной или другом питейном заведении, где в барном меню преобладают сорта пенного слабоалкогольного напитка, он вскоре, подобно великому французскому полководцу, превратится в женщину? Разумеется, нет. Прямой связи между потреблением пива и развитием того или иного заболевания нет. Болезни возникают под влиянием многих факторов. Но попытаться отучить мужа пить пиво каждый вечер, все же, стоит. Хотя бы потому, что занятие это негативно влияет на мужскую потенцию.
В оправдание пива стоит сказать, что Наполеон никогда не был обеспокоен вопросом о том, как перестать пить пиво каждый день. Император страдал гормональным заболеванием. Пиво он вовсе не любил, как, впрочем, и все немецкое.
Алкоголизм
Наркологи выделяют особую группу зависимых людей, предпочитающих пиво другим, более крепким разновидностям спиртного. В медицине не используются термины, обозначающие различные типы алкогольной зависимости.
Признаки и симптомы этого заболевания не зависят от того, что человек предпочитает: пиво, шампанское, водку или чистый спирт. Алкоголизм называют пивным в том случае, если он вызван регулярным употреблением этого слабоалкогольного напитка. И эта болезнь, к сожалению, сегодня достигла угрожающих масштабов.
Пить пиво вредно еще и потому, что употребление этого напитка приводит к развитию алкогольной зависимости незаметно. Опьянение наступает медленно. Бокал прохладительного напитка успокаивает, снимает стресс. Проблемой о том, как бросить пить пиво каждый день, озабочены немногие. Бутылка «Миллера » и «Хайнекена » является для многих логичным окончанием долгого рабочего дня. И, согласно общепринятому мнению, вред употребление пива ни физическому, ни психическому здоровью не наносит.
Но следует помнить, что от алкоголизма излечивается ничтожный процент пациентов наркологических лечебниц. Женщине избавиться от этого заболевания почти невозможно. Итак, как же бросить пить пиво каждый день?
В первую очередь необходимо осознать, что это вредно для здоровья, а также негативно сказывается на внешности. Для начала можно попробовать постепенно снизить количество употребляемого напитка в день, затем, можно и вовсе заменить его, например, квасом.
В завершении следует сказать, что пить пиво не всегда вредно. В напитке содержатся полезные вещества. Один-два бокала в месяц не окажут на организм негативного влияния. А в неограниченном количестве потреблять вредно не только пиво, но и любой другой продукт.
Относится к категории слабоалкогольных напитков, поэтому есть мнение, что умеренность в его потреблении соблюдать не обязательно – никакого вреда это не приносит. Но так ли это в действительности? Ведь никто из поклонников пенного напитка не задумывается всерьез над тем, что будет, если пить каждый день.
Разрушительное воздействие алкоголя
О разрушительных последствиях воздействия алкоголя на организм человека известно давно. Первой под удар попадает печень, которая выполняет функцию фильтра, пропуская через себя вредные вещества. Поэтому при ежедневном употреблении пива, да еще сверх допустимой нормы, на печень выпадает серьезная нагрузка, что со временем приводит к развитию цирроза.
В зону риска попадает кровеносная система. Каждый поклонник ежедневного распития пенного напитка рано или поздно начинает страдать недугом со звучным названием «бычье сердце» или по-научному «кардиомегалия». Это синдром, при котором “мотор” организма увеличивается в размерах, что приводит к понижению работоспособности сердца, не способного более перегонять кровь в нужных объемах. Результатом становится одышка и учащенный пульс даже без физических нагрузок, а в перспективе бычье сердце грозит появлением аритмии, сердечной недостаточности и развитием хронической гипертонии.
Но самый сильный удар пиво наносит по почкам. Этот напиток обладает мощным мочегонным эффектом, из-за которого почкам приходится работать на пределе своих возможностей, что обязательно сказывается на их состоянии при регулярном употреблении пива. Кроме того, выделение больших объемов мочи способствует тому, что из организма вымываются некоторые микроэлементы, например, магний с калием, которые регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, а также витамин С. А при злоупотреблении пенным напитком вероятен склероз почечных сосудов, последствием чего становится отмирание ткани на отдельных участках и снижение функциональных способностей почек.
Внешние проявления при злоупотреблениях пивом
Внутренние изменения и сдвиги в организме – не единственные негативные последствия неумеренного употребления пенного напитка. Чтобы они стали явными и проявились в конкретных симптомах, требуется некоторое время, поэтому многие не задумываются над тем, что будет, если каждый день пить пиво.
Однако злоупотребления отражаются и на внешнем виде человека. У него округляется лицо, появляется сначала животик, который на первых порах скрывается под свободной рубашкой, а затем и брюшко, безобразно выпирающее поверх брючного ремня.
Правда, есть мнение, что главным виновником таких изменений становится не само пиво, а продукты, которые считаются классической . Это , сухарики, соленые чипсы, орешки и т.д. Все это содержит огромное количество калорий. Кроме того, при употреблении пива в больших количествах за счет воздействия выделяемых углекислых газов желудок расширяется и для утоления возникшего аппетита требуется гораздо больше еды. Но можно ли такие оправдания считать поводом для того, чтобы снять обвинения с самого пива?
Главная проблема
Главная проблема каждого любителя пенного напитка – отсутствие меры. Почему-то считается, раз пиво слабоалкогольный продукт, то можно не ограничивать себя в его употреблении. При этом не учитывается тот факт, что в литре пива содержится в среднем 40-80 граммов этанола. Это нейротоксическое вещество, которое пагубно воздействует на центральную нервную систему. Накапливаясь в организме, спирт разрушает клетки головного мозга, что рано или поздно сказывается на умственных способностях человека.
Поэтому стоит прислушаться к советам медиков, которые рекомендуют ограничить объемы употребления пива до 0,33 л в день. Такого количества любимого напитка достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие, не создав себе при этом проблем. Об этом стоит помнить, стоя перед полками магазинов, а сдержаться поможет осознание последствий того, что будет, если каждый день пить пиво.
Ну и, конечно же, важно уметь выбирать из широчайшего ассортимента современных магазинов продукцию с минимальным содержанием вредных компонентов и .
В этой статье я представлю конкретный план как бросить пить пиво каждый день . Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.
Сразу оговорюсь, в статье приведено лично мое мнение , и лично мои убеждения по теме. И они могут расходиться с мнением большинства, но это совсем не говорит о том, что данные убеждения не верны.
Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.
Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.
Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:
Итак, приступим сразу к делу.
Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию
Пиво – слабый алкоголь?
Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.
То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.
Если пиво — слабоалкольный напиток , еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной !
И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.
Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.
Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье . Советую почитать на досуге.
Объем выпитого пива
Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?
Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?
Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.
Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.
Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.
И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.
Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.
Мастер оправданий. Почему я пью пиво.
Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.
Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016 », на ней я бы точно занял первое место.
А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?
Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво » и убейте каждое оправдание в собственной голове.
Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.
Вот как выглядел мой список оправданий.
ТОП оправданий. Почему я пью пиво.
- Пиво помогает мне отдыхать,
- Пиво расслабляет и делает меня веселее,
- Пиво помогает снять напряжение после рабочего дня,
- С пивом весело проводить время с друзьями,
- Пиво вкусное,
- Пиво – это очень слабый алкоголь и от него не может образоваться зависимости,
- Я пью пиво, а не водку, следовательно у меня ну никак не может быть проблем,
- Пиво делает меня счастливым.
Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.
Они кажутся жирными плюсами , отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной. Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.
Ваши собственные оправдания, почему вы не можете бросить пить пиво каждый день, служит мощным оружием, которое используется алкоголем против вас самих.
Пока вы говорите «Это не про меня. У меня нет проблем с пивом », алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.
Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.
Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.
Центр управления зависимостью внутри нас
Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.
Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.
Я знаю, это похоже на бред, но это так.
Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.
Вы же замечаете, что в трезвости:
- краски жизни темнеют,
- появляется необъяснимый постоянный страх,
- чувство тревожности,
- это сковывает вашу жизненную активность.
Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе. Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?
Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день
Вторым шагом вам нужно научиться распознавать , которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.
С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.
Арсений Кайсаров,